Cómo cuidar tu piel en verano

El verano trae días más largos, más actividades al aire libre y mayor exposición al sol. Pero también puede provocar deshidratación, irritación, manchas y pérdida de luminosidad si no se cuida correctamente la piel.

El calor, la radiación UV, la sudoración y el contacto frecuente con el mar o la piscina alteran la barrera cutánea, dejándola más sensible y vulnerable.

Por eso, durante esta temporada es fundamental reforzar la hidratación, mantener una limpieza adecuada y apoyarse en tratamientos que ayuden a proteger y recuperar la salud de la piel.

En Clínica Neolaser, recomendamos un enfoque integral de cuidado facial que combina una rutina diaria adecuada con limpiezas e hidrataciones profesionales para mantener tu piel fresca, suave y radiante durante todo el verano.

¿Por qué la piel se deshidrata más en verano?

Durante esta estación, la piel enfrenta agresores que aceleran la pérdida de agua:

• Exposición prolongada al sol.

• Aumento de la sudoración.

• Cloro de las piscinas.

• Sal del mar.

• Cambios bruscos de temperatura (aire acondicionado).

• Mayor producción de sebo por el calor.

Todo esto puede causar textura áspera, tirantez, poros más visibles, irritación y un aspecto apagado.

Cómo hidratar la piel correctamente en verano

1. Usa hidratantes ligeros, frescos y de rápida absorción

Durante esta temporada, funcionan mejor las texturas gel, serum o emulsiones, ya que aportan agua sin dejar la piel pesada.

Ingredientes recomendados:

• Ácido hialurónico 

• Niacinamida 

• Ceramidas 

• Pantenol 

• Aloe vera 

• Extractos calmantes (manzanilla, centella asiática)

Estas fórmulas refuerzan la barrera cutánea y mantienen la hidratación incluso en los días más calurosos.

2. Protege tu piel con protector solar todos los días

El protector solar es el paso más importante del verano.

Recomendaciones:

• FPS 50+

• Resistente al agua

• Reaplicar cada 2 a 3 horas

• Usar cantidad suficiente (dos dedos)

El fotodaño no solo causa manchas: también favorece la deshidratación y acelera el envejecimiento.

3. Aumenta tu consumo de agua

La hidratación no solo viene de los productos que aplicas.

Beber suficiente agua ayuda a mantener la piel jugosa, elástica y equilibrada.

4. Evita exfoliar en exceso

La piel ya está más sensible en verano.

Exfoliar demasiado puede irritarla y causar resequedad.

Lo recomendado es exfoliar 1 vez por semana, y preferir exfoliantes suaves.

5. Limpieza suave pero constante

En verano, la piel acumula más sudor, grasa y protector solar.

Una limpieza adecuada evita obstrucciones y mantiene los poros limpios.

Lo ideal es:

• Limpiadores suaves

• Texturas gel o agua micelar

• Evitar jabones muy espumosos o astringentes que resecan

Tratamientos profesionales recomendados para el verano

Además de tu rutina diaria, algunos procedimientos ayudan a mantener la piel hidratada, luminosa y equilibrada durante toda la temporada.

Limpieza facial profunda

Ideal para eliminar:

• Restos de protector solar

• Acumulación de grasa

• Sudor

• Impurezas del verano

Deja la piel más fresca, suave y luminosa, y permite que los productos de hidratación actúen mejor.

Hidrataciones faciales avanzadas

Son tratamientos diseñados para recuperar agua, elasticidad y suavidad en la piel deshidratada por el calor.

Beneficios:

• Aumentan la luminosidad

• Suavizan la textura

• Calman irritación

• Refuerzan la barrera cutánea

Suelen incluir activos como ácido hialurónico, vitaminas, antioxidantes y mascarillas nutritivas.

Tratamientos calmantes para piel sensibilizada

El sol y el calor pueden causar enrojecimiento o ardor, especialmente en pieles reactivas.

Los tratamientos calmantes ayudan a:

• Reducir inflamación

• Refrescar la piel

• Restaurar su equilibrio

• Mejorar la hidratación sin irritar

Perfectos para quienes han pasado días en la playa o piscina.

Consejos extra para proteger la piel en verano

• Usa sombreros o viseras durante las horas de mayor radiación.

• Evita exponerte al sol entre las 11 a. m. y 4 p. m.

• Revisa tu protector solar después de nadar o sudar.

• Complementa tu rutina con antioxidantes (como vitamina C).

• No duermas con protector solar: limpia tu piel siempre en la noche.

Cuida tu piel y mantenla fresca todo el verano con una rutina adecuada y tratamientos profesionales de hidratación y limpieza. Tu piel puede mantenerse luminosa, suave y saludable incluso en los días más calurosos.

En Clínica Neolaser, contamos con procedimientos diseñados especialmente para cuidar tu piel en esta temporada, mantenerla protegida y potenciar su hidratación natural.